Соляные смеси и гейзеры для ванн.

В конце напряженного дня мы часто испытываем усталость, мышечную напряженность и боль в ногах. Это признаки переутомления и стресса. Все что нам требуется в такие моменты - это отдых, расслабление и восстановление энергетического баланса. Иногда мы чувствуем необходимость в поддерживающей терапии для быстрого восстановления организма после простуды. В такие моменты нам хочется взбодрится и повысить жизненный тонус. А кто не чувствовал беспокойство и волнение перед важным мероприятием или свиданием? В такие моменты нам также необходимо создать настроение.

В этом нам могут помочь прием ванн с солью, травами, специями, эфирными маслами и парфюмерными композициями. И не важно когда: утром или вечером. Тем более, что принятие ванн процесс приятный и красивый.

Существует много различных способов принятия ванн. Вы можете использовать отвары и настои трав, морскую соль с эфирными маслами, соляные смеси с травами и эфирными маслами, а также использовать гейзеры (бомбочки) для ванн или душа, которые содержат растительные экстракты и определенную концентрацию эфирных масел.

Отвары и настои трав обычно готовятся заранее: необходимое количество сухого сырья заливают кипятком и настаивают некоторое время. И уже готовый, процеженный настой заливают в ванну.

Соли в моно варианте и соляные смеси с эфирными маслами насыпают сразу в ванну. Как только ванны заполнена на 1/3 - самое время растворить в ней соль. Некоторые соляные смеси для ванн могут иметь "шипучий" эффект - это очень приятное развлечение.

Для соли с сухими травами, специями, сухоцветами и эфирными маслами предлагаются в комплекте хлопковые мешочки, что бы избежать засорение слива ванной.

Средства для принятия ванн подбираются индивидуально, в зависимости от чувствительности к эфирным маслам, переносимости аромата, а также какой эффект в результате необходимо получить.

Соли

Соль содержит большое количество минеральных веществ. Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему. Эффективно снимает воспаление, смягчает огрубевшие участки кожи и способствует естественному процессу обновления кожи. Соляные ванны способствуют выведению лишней воды, удерживаемую организмом, тем самым устраняя застой лимфы и уменьшая проявления целлюлита, отлично снимают усталость, способствуют расслаблению.

Соль Эпсом или английская соль (горькая соль, сульфат магния). Уникальный состав делает ее очень популярной сегодня. Впервые этот природный минерал был добыт из горьких минеральных источников в городе Эпсом (Англия), и был известен как дарованное природой лекарство, излечивающее многие недуги.

Соединение серы и магния оказывает антибактериальное действие, очищает, способствует процессам регенерации и восстановлению, смягчает сухую и грубую кожу, эффективно выводит токсины, укрепляет волосы и ногти, помогает облегчить симптомы псориаза и дерматита.

Благодаря высокому содержанию магния ванны с солью Эпсом эффективно снимают усталость, способствуют расслаблению, уменьшают мышечную боль, боль в суставах, Проявляет успокаивающее действие на нервную систему при неврозах.

Сульфат натрия источник бесхлорного натрия и серы. Оказывает антибактериальное действие, способствует очищению кожи.

Розовая (гималайская). Отличается от обычной морской соли только цветом. Розовый цвет соли невероятно украшает смеси для ванн. Ванны с розовой гималайской солью рекомендуют при заболеваниях суставов, ревматизме, полиартрите, остеохондрозе. Ванны с розовой солью улучшают обменные процессы в коже, насыщая ее микро- и макро-элементами.

Эта соль прекрасно снимает усталость, успокаивает при неврозах, бессоннице, убирает напряжение в мышцах, поднимает настроение, повышает работоспособность. А в питании легко и с пользой заменяет обычную соль.

Соль мертвого моря. Основную часть солей Мертвого моря составляют 26 жизненно важных минералов и микроэлементов, таких как магний, натрий, кальций, калий, бром, железо, сера, фтор, марганец, селен, йод и другие необходимые организму минералы. Благодаря уникальному составу соль мертвого моря способствует выведению токсинов, очищает кожу, уменьшает проявления воспалений, тонизируют, способствуют процессам восстановления и регенерации. Благодаря содержанию магния обладает антистрессовыми свойствами, избавляет от бессонницы и улучшает сон.

Морская соль Черного моря. Минеральный состав морской соли Черного моря содержит огромное количество необходимых для здоровья макро- и микроэлементов: калий, натрий, кальций, магний, железо, бром, хлор, марганец, цинк, селен, медь, кремний, йод, сера. Ванны с солью улучшают работу сердечно-сосудистой системы, активизируют обменные процессы, способствуют выведению токсинов, устраняют отеки, улучшают заживление ран и царапин. Рекомендуют соляные ванны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, ревматизм, артрит и пр. Промывание носа раствором морской соли помогает избавиться от гайморита. Также ванны с морской солью помогает при нервных заболеваниях и психических расстройствах благодаря своему успокаивающему действию на нервную систему, проявляя прекрасное укрепляющее действие на весь организм в целом.

Сода

Сода способствует очищению кожи, смягчает кожу. Способствует снижению жесткости воды.

Специи и цитрусовые

В составе средств для ванн играют роль энерготоников. Специи проявляют согревающий эффект, разгоняют кровь, стимулируют кровообращение. Полезные компоненты, особенно для тех кто желает восстановиться после простуды или ощущают недостаток энергии. Будьте внимательны, специи могут вызвать раздражение, особенно если ваша кожа чувствительная и склонна к реактивным проявлениям.

Имбирь.

Имбирь очищает как внутри снаружи, так и снаружи. Способствует очищению и выведению токсинов, особенно во время или после простудных заболеваний. Он согревает тело, улучшает кровообращение и повышает ваш уровень энергии.

Корица.

Ванна с корицей работает так же, как имбирь. Она согревает и бодрит тело. Это прекрасный вариант обогащения соляных смесей для очищения организма во время и после болезней.

Анис (бадьян).

Звезды аниса с соляных смесях для ванн являются больше декоративным элементом. Добавление его в горячую воду может источать приятный пряный аромат.

Цитрусовые.

Прекрасно очищают и освежают кожу. Если вы любите запах цитрусовых, выбирайте соляную смесь или гейзеры с содержанием сухой цедры лимона или апельсина. Сушеные кольца цитрусовых в соляных смесях играют декоративную роль, но вы можете опустить их также в горячую ванну. Сочетание ароматов цитрусовых с имбирем и корицей - отличная комбинация для хорошего настроения.

Рекомендация:

Вы можете выдавить сок из 4–5 лимонов и добавить в ванну с соляной смесью.

Также можно мелко порезанную на кусочки кожуру лимона или апельсина залить кипятком и настоять в течении 1-2х часов, процедить и затем использовать этот настой для ополаскивания волос и тела после принятия соляной ванны. Сделанные таким образом настои цитрусовых придают блеск волосам. Кожура лимона может немного осветлять тон кожи и волос, особенно это заметно на темных волосах.

Сухоцветы и молотые травы

Соляные смеси содержат сухоцветы на ваш выбор: ромашки, календулы, розы (бутоны или лепестки), василька и жасмина.

Молотые травы на выбор или в комбинациях: мята, розмарин, тимьян, чабрец, шалфей, эвкалипт, зеленый чай, матча.

Сухие цветы розы, василька и жасмина в соляных смесях для ванн - это больше декоративный элемент, просто приятное прикосновение. А почему бы и нет...?

Молотые травы и сухоцветы (например, сухие бутоны лаванды) при опускании в горячую воду могут наполнять пространство приятным ароматом, дополняя и усиливая терапевтический эффект эфирных масел.

Цветки ромашки или календулы помогут уменьшить воспаления, проявления раздражений и аллергии.

Мята - освежает и тонизирует кожу, снимает раздражение и зуд, уменьшает проявления воспалений и покраснений, способствует устранению отеков.

Розмарин - проявляет мощное антиоксидантное и противовоспалительное действие. Очищает и тонизирует кожу. Способствует выравниванию тона кожи, осветляет пигментные пятна и проявления гиперпигментации. Улучшает процессы регенерации и восстановления, замедляет процессы старения. Эффективно уменьшает проявления рубцов и следов пост-акне.

Тимьян - проявляет мощное антисептические действие, обладает очищающим и тонизирующим кожу эффектом действие. Подходит для жирного типа кожи. Регулирует выделение кожного себума, уменьшает проявления воспалений (сыпи, прыщей и угрей), входит в состав средств против акне. Обладает смягчающим действием, устраняет шелушение кожи. Применяют также при экземе, дерматите и чесотке.

Чабрец - проявляет мощное антисептическое и противогрибковое действие, обладает обезболивающим и вяжущим действием, очищает и тонизирует.

Подходит для жирного типа кожи. Регулирует выделение кожного себума, уменьшает проявления воспалений (сыпи и прыщей) и зуд, входит в состав средств против акне. Применяют при лечении псориаза.

Помогает при бессонице, избавляет от раздражительности и напряжения.

Ингаляции с чабрецом используют для лечения верхних дехательных путей, способствует выведению мокрот. Укрепляет имунную систему.

Шалфей - проявляет эффективное противоопухолевое, противовоспалительное, антиоксидантное, антимикробное действие.

Снижает обильное потоотделение и нормализует работу сальных желез. Подходит для жирного типа кожи, а также эффективно его применение для проблемной и чувствительной кожи.

Проявляет эффективное успокаивающее действие для нервной системы. Согревающее и расслабляющее действие помогает снизить нервное напряжение и беспокойство. Отвары травы шалфея используется при кожных заболеваниях - при лечении экземы, для заживления ран и воспалений, для устранения гнойников; в качестве ингаляций, применяют при болезнях органов дыхания – кашле, ангине, ларингите, тонзиллите, фарингите, бронхите и пневмонии.

Эвкалипт - проявляет антибактериальное, антисептическое и противовоспалительное действие. Обладает мощным антиоксидантным действием, выравнивает и осветляет тон кожи, уменьшает проявления гиперпигментации.

Подходит для ухода за жирной и проблемной кожей, склонной к воспалениям. Применяют для лечении фурункулеза, герпеса и угревой сыпи.

Отвар эвкалипта стимулирует процессы регенерации и восстановления, уменьшает проявления рубцов и следов пост-акне. Его можно применять для восстановления кожи после обморожений, ран или ожогов.

Эффективно его применение при лечении жирной себореи и при выпадении волос.

В виде ингаляций листья эвкалипта применяют при простуде и грипе, при заболеваниях дыхательных путей, катаральных и гнилостных бронхитах, абсцессе легких, ларингитах, трахеитах. Помимо этого эвкалипт помогает при бронхиальной астме.

Зеленый чай - тонизирует, увлажняет, освежает кожу, подтягивает ее и возвращает ей упругость. Благодаря антиоксидантному действию, выравнивает и осветляет тон кожи, уменьшая проявления гиперпигментации, в результате кожа приобретает естественное сияние.

Зелёный чай проявляет антимикробное и противовоспалительное действие, подходит для ухода за жирным и комбинированным типом кожи, регулирует выработку кожного сала, очищает и способствует сужению расширенных пор.

Уменьшает раздражения и проявления аллергического характера.

Зелёный чай восстанавливает водный балланс кожи. Обладает дренажным действием, эффективно выводит шлаки и токсины, устраняет отеки, проявляет противоопухолевое действие.

Эффективно применение зеленого чая при куперозе.

Наилучший способ получить максимальный результат действия сухих лечебных трав и сухоцветов - это все же приготовить отвар или настой, и добавить его в ванну с соляной смесью.

Сухие экстракты трав и фруктовые порошки

В составах соляных смесей и гейзеров для ванн можно увидеть натуральные сухие экстракты трав и фруктовые порошки. Их концентрация позволяет получить максимально возможный эффект при минимальных дозировках в составах средств для ванн. Кроме того экстракты трав и фруктовые порошки могут окрашивать соляные смеси и гейзера в различные цвета. Не беспокойтесь, это безопасно для здоровья - их часто применяют в кулинарии.

Молоко

В соляных смесях и гейзерах (бомбочках) для ванн используется только сухое молоко. Как правило, это коровье или козье молоко, а для веганов предлагается - кокосовое молоко.

Основное назначение - смягчение и питание кожи.

В сухом кокосовом молоке сохраняются все полезные свойства кокоса. содержит витамины групы А, В, C, Е, а также калий, магний, железо. Кокосовое молоко имеет в своем составе лауриновую кислоту.

Сухое козье молоко содержит полиненасыщенные жирные кислоты и оротовую кислоту, является источником животных белков, содержащих незаменимые аминокислоты, содержит кальций, фосфор, железо.

Сухое коровье молоко содержит протеины, жиры и минеральные вещества.

Базовые масла

В составах средств для ванн используют базовые масла: масло жожоба. масло сладкого миндаля, масло авокадо, оливковое масло, масло кокоса, масло ши (карите).

В составе соляных смесей и гейзеров (бомбочек) для ванн базовые масла являются транспортным средством для эфирных масел, замедляя их быстрое испарение с поверхности воды. При воздействии на кожу проявляют смягчающий и увлажняющий эффект.

Эфирные масла

Добавление эфирных масел в соляных смесях и гейзерах для ванн или душа - это прекрасный способ применения ароматерапии в повседневной жизни каждого человека.

Правильно подобранные масла и их композиции могут помочь расслабиться после тяжелого рабочего дня, успокоить нервы, избавиться от внутреннего ощущение напряжения и беспокойства, помогают снизить уровень стресса. И наоборот, вы можете использовать ароматерапию чтобы сосредоточиться, укрепить память и настроится на учебный процесс.

Добавляя эфирные масла в средства для ванн вы можете не только наслаждаться ароматом, но и ваша кожа будет вам благодарна. Правильно подобранные эфирные масла и их комбинации могут оказывать тонизирующее и освежающее действие на кожу, их действие способно уменьшать покраснения, зуд и шелушение кожи. Эфирные масла некоторых растений улучшают обменные процессы в коже, способствуют процессам регенерации и восстановления, замедляя тем самым процесс старения.

Эфирные масла используют при кашле и простуде, чтобы облегчить страдания и устранить заложенность носа. Также эфирные масла применяют при головной боли и мигрени, эфирные масла могут помочь снизить болевые ощущения в мышцах и суставах, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и укрепить иммунитет.

Композиции эфирных масел способны поднять настроение, наполнить помещение ароматом и создать романтическую атмосферу.

Парфюмерные композиции и ароматизаторы

Составы соляных смесей и гейзеров для ванн могут содержать парфюмерные композиции или пищевые ароматизаторы. Растворяясь в воде они освобождают аромат, заполняя воздух в помещении. Это способствует приятной атмосфере отдыха и создают настроение.

Как принимать ванны с соляной смесью или гейзером?

Позвольте себе расслабиться, принимая ванну. Обязательно создайте настроение: выключите свет или зашторьте окна, зажгите несколько свечей, включите приятную музыку, заварите себе травяной чай для вечерней ванны или приготовьте освежающий коктейль для утренней ванны. Пока отмокаете, медленно потягивайте напиток и наслаждайтесь.

Рекомендации: После приема расслабляющей ванны, найдите время, чтобы отдохнуть или поспать не менее 30 минут. Расслабляющие ванны лучше принимать перед сном, это помогает быстрее уснуть. Обязательно пейте много воды во время и после купания.

Меры предосторожности

Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать соляные ванны.
Горячая вода в ванне может вызвать обезвоживание и головокружение. Необходимо пить много воды во время и после принятия соляной ванны.
Никогда не принимайте ванну в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.

Читать статью о гейзерах для ванны

Соляные смеси и гейзеры (бомбочки) для ванны.